第１日目
本日から奈良県は生駒の静養院さんで
「断食はじめます！」
それも「45泊46日」の大計画なのです！
主目的は減量。ダイエットです。
45日後どうなっているのか楽しみ。
毎日記録していきます。
【１日目 】予備断食１日目
15時に到着。
入所の説明などの後、お部屋へ。
16時にささやかな夕食。
とても美味しかったです。
和食大好き。お粥も大好きなのですよ。
そして入浴後、久しぶりに(恐る恐る)体重を測ってみました。
入所時に記入した体重 (予想で書いた) より、1.5キロも重くて笑えました。否、笑えないです。
そう。
私は結構長く生きてるおばちゃんなのですが、過去見たことのない数字に衝撃が走りましたね。
どんどん太ってきてるのが分かっていると、人は体重計に乗りたがらないものなのですよ。
ま、仕方ないです。
毎日あれだけお菓子を食べていたのですから。
そしてひと月に１キロのペースで一年以上、正しくは15ヶ月の時が流れ、今の身体が出来上がったのでした。要するに15キロ太ったのです。凄いでしょ？
ゆえに「45泊46日」の大計画なのです！
回復食の日数以上の断食はできないですが、ひとまず様子を見ながら、相談しながら進めていく予定です。
今日は少々疲れたので早めに寝ることにして、明日以降はサイズダウンの模様をお伝えして行ければと、甘い期待をしている第1日目です。
(体重・体脂肪)
【１日目 予備断食１】５９,５kg ・ ３５% (夜)
