【４６日目 】回復食③１０日目 (合計２３日目)本日で静養院さんを退所です。 ひと月半もの間お世話になりました。昨夜は夜１２時に就寝し、一度も起きることなく朝８時まで熟睡しましたー！さてさて本日の朝の時点で体重は４８,８kg 合計１０,７ kg減。体脂…

【４５日目 】回復食③９日目 (合計２２日目)さあ、いよいよ最終日です！ 明日のお昼頃、静養院さんを退所する予定です。今朝はウグイスの鳴く声で目覚めました ウグイスの声で目覚めるなんて新鮮です！ネット情報によると、ウグイスは「春告鳥(はるつげどり)…

【４４日目 】回復食③８日目 (合計２１日目)今日も朝から良いお天気で、初夏のようなポカポカ陽気で外で読書をなどしてると本当に気持ちがよいです。今年の桜は早く咲きそうですね。今日は宝山寺から生駒山上まで登ってみました。 やはり体力は落ちているし…

【４３日目 】回復食③７日目 (合計２０日目)45泊46日の静養院さんでの生活も、もう明日・明後日を残すのみで明々後日には退所です。そう思うと少しそわそわし、ネットで宅急便の集荷予約や諸々の手配など、帰宅に備えて今できることは早々に済ませてしまいま…

【４２日目 】回復食③６日目 (合計１９日目)今朝も寒かったです。 日中はお天気が良いため、余計に一日の寒暖差が激しく感じられます。 昼夜逆転生活は少しずつ改善されてて、４時位に起きてるという凄い早起き状態になってきました。 回復食も６日目になる…

【４１日目 】回復食③５日目 (合計１８日目)冬に戻ったかのようにとても寒い朝でした。食事への妄想・執着(？)はすっかり収まり普通の感覚に戻りましたが、食の有り難みや感謝がよりよく、本心から感じられるようになりました。味覚は鋭敏になり、かなりの薄…

【４０日目 】回復食③４日目 (合計１７日目)一昨日は一睡もできず、昼間に2時間程眠っただけでしたので、昨夜(？)は夕方の5時過ぎには寝ていました(笑)けれど電話で夜10時30分頃起きてしまい、そこからまた朝まで眠れず。睡眠サイクルが凄い変なことになって…

【３９日目 】回復食③３日目 (合計１６日目)今回の長期計画、静養院さんでの生活も残すところあと一週間となりました。当初は舌苔で真っ白になっていた舌も、今ではキレイなピンク色の舌になりました。お肉に埋もれていた鎖骨も出て、首も長くなり(？)ちゃん…

【３８日目 】回復食③２日目 (合計１５日目)待望の食事！食事です！ ここ数日ずっとお腹が空いていたのです。過去２回の水断食の時も当然お腹は空きましたが、なんか違う感じの空腹なのでした。 なんか不思議ですよね。体重もかなり落ちましたし、やぱり三週…

【３７日目 】回復食③１日目 (合計１４日目)水断食の日程は全て終了し、あとは帰宅に向けて回復食で身体を整えるのみです。今朝の時点で体重トータル１１kg減です。 考えてみれば凄い減量ですね！回復食で体重はいくらか増えるとは言え、絶対に自分(自宅)で…

【３６日目 】水断食③７日目 (合計２１日目)皆さん！皆さん！ 合計21日間の水断食生活も今日が最後です！！！感慨無量です！(←大袈裟？)でも三週間の完全水断食ですよ！ 空腹に耐え、蕁麻疹に耐え、ホントよく頑張りましたよ～私。 それに三回目の水断食は長…

【３５日目 】水断食③６日目 (合計２０日目)今日は朝からずっと雨。わりと激しく降ってます。さあさあ最後の水断食も残すところあと２日。 気が早いと言われようがもう回復食が楽しみです。 ところで徒歩一分以内のところに「雲亭」というピザ屋さんがあるの…

【３４日目 】水断食③５日目 (合計１９日目)このところ日中は寒さが和らいで暖かく、良いお天気が続いてます。ここはとても空気がよくて、お庭の椅子に座って素晴らしい景色をみながらのんびり日向ぼっこしてるのは幸せです。ボカポカした日差しの中にいると…

【３３日目 】水断食③４日目 (合計１８日目)今日は雛祭りですね！さてさて最後の７日間水断食も折り返し地点にまで来ました。断食も４日目に入るとぐっと楽になり、空腹もそんなに感じなくなり元気になりますが、お腹が減って仕方がないという時の方が体重は…

【３２日目 】水断食③３日目 (合計１７日目)三回目の水断食は、先日外出中に飲み食いしたせいか前回よりもだいぶキツイです。朝からたくさん水を飲んで紛らわしてみるものの、昨夜からもうお腹が空いて空いて仕方ないです。日課のお掃除も、掃除機をかけてた…

【３１日目 】水断食③２日目 (合計１６日目)おはようございます！ さあ今日から３月です！昨日は小春日和と呼ぶにふさわしいほのぼのとした一日でしたが、夜から春一番が吹きはじめたらしく、すごい暴風雨となりました。 今朝は雨は上がっているものの大荒れ…