第２５日目

【２５日目 】回復食②４日目 (合計９日目)

体重と体脂肪が日々変動しますね。
普段便秘知らずなのですが、回復食が始まってから一度もお通じがありません。なぜでしょう？
体重はその分の増加かな？

朝食

お粥。のり佃煮。もやしととろろ昆布の味噌汁。

昼食

お粥。しじみと生姜昆布の佃煮。かぼちゃといんげん、里芋の煮物。

普段あまり甘いおかずは好まないのですが、かぼちゃが甘くて美味しかったです(笑)
でも一番は佃煮の生姜！この生姜最高に美味しい！

夕食

お粥。ミックスビーンズのピクルス？ 厚焼卵 ほうれん草のおひたし。

なんて！なんて！食事らしい食事！
この感激！全部美味しい！もう泣きそう！

一番好きだったあのキャベツのおかずに匹敵する、なんともお弁当感のある嬉しいメニューです！

果たして。
気持ちがここまで食べ物に左右されて良いのでしょうか(笑)

(体重・体脂肪)

【１日目 予備断食１】５９,５kg ・ ３５% (夜)
【２日目 予備断食２】５８,９kg ・ ３５,５%
【３日目　水断食 １】５８,５kg ・ ３７%
【４日目　水断食 ２】５７,９kg ・３６,５ %
【５日目　水断食 ３】５６,９kg ・３６,５ %
【６日目　水断食 ４】５６,１kg ・３６%
【７日目　水断食 ５】５５,５kg ・３６,５%
【８日目　水断食 ６】５５,１kg ・３５%
【９日目　水断食 ７】５４,５kg ・３５,５%
【10日目　水断食 ８】５４,５kg ・３６%
【11日目　水断食 ９】５４,１kg ・３４,５%
【12日目　回復食 １】５３,９kg ・３４%
【13日目　回復食 ２】５３,５kg ・３１,５%
【14日目　回復食 ３】５３,７kg ・３１,５%
【15日目　回復食 ４】５３,７kg ・２９,５%
【16日目　回復食 ５】５３,５kg ・３０%
【17日目 水断食②１】５４,５kg ・３０%
【18日目 水断食②２】５４,１kg ・２９,５%
【19日目 水断食②３】５３,７kg ・３０,５%
【20日目 水断食②４】５３,１kg ・３２%
【21日目 水断食②５】５２,３kg ・３１%
【22日目 回復食②１】５１,９kg ・３１%
【23日目 回復食②２】５１,５kg ・３０,５%
【24日目 回復食②３】５１,５kg ・２７,５%
【25日目 回復食②４】５１,９kg ・２９,５%