第１７日目

【１７日目 】水断食②１日目 (合計１０日目)

なぜか１キロも体重が増えています。
お通じがないからでしょうか？
それとも昨日坂道を登り過ぎたのでむくんでるのかな？

また今日から水断食。

１日２リットル以上飲むべく、朝からチビチビこまめにお水を飲むようにしてます。

前回の９日間に比べれば、今回は５日間なんで気は楽です。
明日以降は分かりませんが、一先ず今日は余裕な気がします。

何事も予想通りとはいきませんが、体重がスルスル落ちて欲しいな。
どうなるでしょうね？

(体重・体脂肪)

【１日目 予備断食１】５９,５kg ・ ３５% (夜)
【２日目 予備断食２】５８,９kg ・ ３５,５%
【３日目　水断食 １】５８,５kg ・ ３７%
【４日目　水断食 ２】５７,９kg ・３６,５ %
【５日目　水断食 ３】５６,９kg ・３６,５ %
【６日目　水断食 ４】５６,１kg ・３６%
【７日目　水断食 ５】５５,５kg ・３６,５%
【８日目　水断食 ６】５５,１kg ・３５%
【９日目　水断食 ７】５４,５kg ・３５,５%
【10日目　水断食 ８】５４,５kg ・３６%
【11日目　水断食 ９】５４,１kg ・３４,５%
【12日目　回復食 １】５３,９kg ・３４%
【13日目　回復食 ２】５３,５kg ・３１,５%
【14日目　回復食 ３】５３,７kg ・３１,５%
【15日目　回復食 ４】５３,７kg ・２９,５%
【16日目　回復食 ５】５３,５kg ・３０%
【17日目 水断食②１】５４,５kg ・３０%